メンタルヘルス

保育士のみなさん、毎日子どもたちのために頑張っていますね。でも、時々「もう限界...」って思うことありませんか？大丈夫、あなたは一人じゃありません。今日は、職場でのストレスをスッキリ解消する5つの方法をご紹介します。一緒に、もっと楽しく働ける環境を作っていきましょう！1. 深呼吸タイム：60秒で